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大きな大きな…

こんにちは。

開発課のナツです。


今回は!!

ネタ切れなので、桜島の 噴煙のみ の写真でも(笑)


全国ニュースであったので、知ってる方が多いと思いますが、

今週は、桜島で大きな噴火がありました。

Sakurajima_201308231751311ef.jpg

↑友達からもらった写真です。

いい天気のなか、、、どす黒いものが…!


この日、福岡に住んでる母から「桜島すごいね!大丈夫?」と、元気な声で電話が来ました。
すごいウキウキした雰囲気が伝わってきました。。。

ウキウキに言われるけど

大丈夫だけど…大丈夫だけども…

本当に勘弁していただきたいですね…(笑)

鹿児島には、桜島の灰を詰めた缶
「ハイ!どうぞ!!」
という商品もあるみたいですので、灰に興味あるかたはどうぞ

旅をしてきました。

開発課のナツです

ゴールデンウィークですね

異常にテンションが高いナツです。


先日、友人達とたまたま都合が合いましたので、
お休みを利用して、1泊2日の大分旅行に行ってきました


まず日目

途中、お昼を食べるということで、「道の駅 せせらぎ郷かみつえ」に寄りました。
廃校を利用しているそうです。
近くに川もあり、空気が気持ち良かったです♪
kamitue1.jpg

kamitue2.jpg



そこから、またまた山道をひたすら走り、「宇佐神宮」に着いたのが16時半
usajingu.jpg


宇佐神宮には、夫婦石というのがあるそうで…
夫婦石

夫婦で踏むと円満な家庭になるとかならないとか~

相手はいないから1人で…踏んできました

さて、神社といえば、おみくじ!
引いてみると…「後吉」

その場で「ごきち」って読んじゃいましたけど、「のちきち」らしいですね。
意味は、「最初は凶だけど、次第に吉なる

皆さんは知っていましたか?

当の私は、へ~と思いつつ、内容が悲しかったので、結びました


宇佐神宮を去り…旅館へ

旅館へ着く前に少しだけ時間があったので、旅館近くの滝を見に行きました。

「慈恩の滝」
慈恩の滝

肌寒い中、マイナスイオンたっぷりの滝の裏を通り…

1日目が終了。


次に日目

朝から「九重"夢"大吊橋」へ
turibasi2.jpg


高所恐怖症の私はギャーッと思いつつも、すんなりクリアです

景色は綺麗だし、船の上にいるような緩やかな揺れがあるのみでした(笑)
意外にも平気なものですね~
turibasi1.jpg



そこから旅一番の目的のアフリカンサファリへ!!

サファリついて、、、バスは満席との情報!
忘れてました。GWでした。

バスの予約を忘れていた自分が恨めしいです……

結局、車で見学することに。
動物たちは遠いですが、ゆっくり写真は撮れました~

ti-ta-.jpg
↑ギリギリを歩くチーター

sai.jpg
↑のんびりなサイ

kuma.jpg
↑暑くてだれてるクマ(´(ェ)`)





他に、道の駅ゆふいん行ったり、由布院駅付近を少し散策したり

「しゃも親子丼」食べたり「ぷりんどら」食べたり…美味しかったです




自然たっぷりを経験してきた2日間でした。

以上、旅日記でした~

健康な1年が過ごせますように

新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします


正月に食べ過ぎて、太り気味の

開発課のナツです


今年のお正月は何事もなく、過ぎていきました
毎年のことながら親戚(母は茨城、父は長崎出身…)で集まることもなく、母が作ったお雑煮を食べるのみです


何か正月付近でめぼしいものがあれば、記事にって思ったのですが
去年以上のダラダラ正月を過ごしてしまいました






で、いきなりですが

私の実家での1月の行事と言えば、父の誕生日です
今年は、姉妹でお金を集めて、出張にも持って行けるようにと、コンパクトな血圧計をプレゼントしました

父は高血圧で、最近食事にも気を遣い始めているようです
といっても、薬は飲んでも、タバコとお酒はやめる気はないみたいですけど…






さて、そんな繋がりから今回は、血圧について、です


“せっかく毎日一生懸命測っていても”、“正常血圧であっても”、恐れていた脳卒中や心臓病を引き起こす可能性がある

一瞬、え?高血圧でもないのに?って思いますよね
実は家庭での血圧測定に落とし穴があるそうなんです…

例)
 1日2回の血圧測定を行っているAさん。
 数値もほとんど正常血圧におさまっていましたが、
 3年ほど前「脳梗塞」で倒れてしまいました。


脳梗塞の原因は高血圧による動脈硬化だったそうです

“1日2回血圧測定”もしていて“正常血圧”だったにも関わらず…
高血圧!!だったということです

家庭用の血圧計は腕の動脈で測定します。
Aさんの場合は、心臓の近くの動脈がつまっていたことにより、高血圧にもかかわらず、腕の血圧は正常という数値が出ていました

“つまり”の手前は高血圧、先は正常血圧という状態が引き起こされる」とのこと…
腕の血圧が正常血圧だからといって、安易に安心できることではないようです


そんな、高血圧と動脈硬化の発見には「足の血圧測定」が有効だそうです。
ただ、病院で受診する必要がある…

わざわざ病院に行ってまで…はちょっと大変ですよね


ということで、家庭でもできる血圧測定の裏ワザ


 ⇒ 左右の腕を測定しましょう!


測り方ですが、正確な数値を出すため、それぞれの腕を測定する前に1~2分リラックスを行うこと

結果で左右の血圧に10%以上の開きがある場合は要注意とのこと…
65歳以上の高齢者や喫煙者・糖尿病の方はさらにリスクが増すようです

(「ためしてガッテン」ホームページ 参照 
2013年01月09日放送「見逃し高血圧で脳卒中!血圧に潜む落とし穴」
URLはこちら⇒ http://nhk.jp/gatten/?P1301090




とまぁ、知ったかぶりをしました
ホームページからの抜粋です



家庭で血管障害等を早期発見できるに越したことはないですが
心配なことがあれば、早めにお医者さんにかかりましょう

もうすぐ夏も終わりですね…。

開発課のナツです。
9月に入り、そろそろ夏が終わります。もしくは終わってますか…

今年も泳ぐことなく、夏が終わりです。
毎年「泳ぎたい!」ってなってるんですけど、なかなか機会がないです






さて、いきなりですが、私はジブリが大好きです

PCの背景画像はトトロです
本当に可愛いです。
毎日癒されています

そんなジブリ好きの私は、6月に、念願の『三鷹の森 ジブリ美術館』に行きました。3ヶ月も前の話ですが…。

当日は時間があまりなく、じーーーっくり見ることができなかったです。
それでも、見れたこと、行けたこと、まわりがジブリだらけという幸せな空間で、感無量といった感じです

建物外での写真です!

Mitaka01.jpg

Mitaka02.jpg

Mitaka03.jpg

Mitaka04.jpg



で、先日ですが、蒲生のクスを見に行く機会がありました。トトロの木のモデルになったとかなんとかですね

==Wikiより==

高さ約30メートル、地上から1.3メートルの高さでの幹周は24.2メートルで、根

回り33.5メートル、幹の中には広さ約13平方メートル(畳8畳分)の空洞があり

、樹齢は約1500年と推定されている(平成23年(2011年)現在)。昭和63年

(1988年)に行われた環境庁による巨樹巨木調査(昭和63年度)において日本

最大の巨木と認定されている。

============

でっかくて、木の下に穴があったり…すごかったです!

周りの空気もおいしく…。気分がすっきりしました。

夏の終わりに良い思い出になりました

ookusu01.jpg

ookusu02.jpg

ookusu03.jpg
↑木の下の穴



余談ですが、大楠のある蒲生八幡神社でおみくじを引きました。

大吉でした~

今年はあと4ヶ月程度ですが、大吉とは、嬉しいですね!

紅茶はいかがですか?

お久しぶりです
ナツです

皆さんは、ケーキを食べる時は、どんな飲み物を飲みますか



ブラックコーヒーや牛乳、紅茶、緑茶等、人それぞれですし、ケーキの種類によっても違ったりすると思います。

そんな中、私は「紅茶!!」と即答するぐらい紅茶好きです


緑茶、紅茶、烏龍茶の違いは、単純に葉の加工法の違いだけです。皆さんもご存じかと思いますが…
現在はそれぞれで品種改良はされているようですが、もとは同じ葉。
初めて聞いた時は「味が全然違うのに同じ葉なんて!」とすごいビックリした覚えがあります。

緑茶  摘んだ葉を発酵させずに乾燥したもの
紅茶  発酵させてから乾燥したもの
烏龍茶 半発酵の状態で乾燥させたもの

で、紅茶の効能についても少し調べてみました…
酸化防止効果
ダイエット効果
ストレス解消と疲れ回復
アロマテラピー効果

種類によって、だいぶ違いが出るようですが、どれも効果を発揮してほしい物ばかり!(特にダイエット)



紅茶好きは、母が紅茶好きということもあり、ケーキ等食べる時によく紅茶を入れてくれていたのがきっかけ。

茶葉を買う場所は決まっていて、お茶の専門店「LUPICIA(ルピシア)」というお店です。有名店です
とても美味しい紅茶、緑茶、烏龍茶...etc たくさん置いてあります

私は紅茶のフレーバードティー(乾燥茶葉に香料を加えたもの)が大好きで
飲んだことのある少ーしの種類の中から、自分のお気に入りの紅茶を2つ程紹介したいと思います
定番(?)の2つです

紅茶好きだといっても、知識は全然ないので間違っていること言ってるかもしれませんが見逃してくださいネ…

GRENADA(グレナダ)
「グアバで香りづけした紅茶にパパイヤ果肉をたっぷり。南国らしい甘い芳香」
GRENADA

GRENADAは茶葉の香りがとても甘く、入れる前から香りに癒されます
香りはすっごい甘いですが、意外とすっきりした味わいが楽しめます。
紅茶には砂糖は入れない派なので、ストレートで丁度良い甘さです

これから暑い時期になってきますので、アイスティーとして飲むのも最高です


NEPTUNE(ネプチューン)
「蜂蜜に漬け込んだフルーツが豊かに香ります。まろやかな味わいで人気の紅茶」
NEPTUNE


蜂蜜で漬け込んだ甘い香り
ということで、ミルクティーにぴったりみたいです
私はストレート派なので、ストレートで飲んでいます。



他にも

EARL GREY DARJEELING(アールグレイ・ダージリン)
EARL GREY, OP(アールグレイ・オレンジペコ)
PARADISE(パラダイス)
BONBON(ボンボン)

等など・・・美味しい紅茶がたくさんあります

(あくまで個人的な意見ですので、ご了承ください!)



そろそろ夏になるので、グレナダ以外のアイスティー向けの茶葉でも買おうかなと思っています~

お店では試飲ができるみたいですので、皆さんも自分に合った紅茶緑茶等を探してみてはいかがですかー
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